Har suktat efter ett par träningsbyxor från Better bodies länge (läs sjukt länge). Gav mig själv en liten morot att om jag kommit en bit på vägen, kämpat hårt och nått en del av mina delmål så får jag köpa dom. 

 

 

Träning ger färdighet och med snygga tränigskläder känns det ännu roligare. Så kommer öka tempot ännu mer nu förhoppningsvis. :P . Massa cardio fortfarande på schemat. Går inte att bara styrketräna om man är ute efter en fit och hälsosamkropp så nu lägger jag en massa tid på just cardio och styrkan i mindre mängd.  Den styrka jag lägger fokus på just nu när jag kör styrka är mindre genomgångar av kroppen för att inte tappa allt samt mer fokus på runpa/ben samt mage. Kommer trappa upp i nov med styrkan igen. :)

Ny vecka och nya tag! :) 

Lugnare och ordningen återställd på jobbet, skönt! :) 

Jobb till fyra sen direkt till träningen. Måste ta den direkt efter. Blir det ett glapp hinner jag varva ner för mycket och blir bara seg och trött så måste gå direkt. Mest energi då med! Sugen och taggad och ska fasiken ge ännu mer denna vecka! Satt första delmålet till sista oktober så bara att köra nu. :) Jag kan och jag vill! 👊 

Godmorgon :) 

Grymt bra pass igår på gymmet. Sanny är riktigt bra pepp till att ge fullt ut och inte ge upp. :) 

Har satt mina mål och fullt beslutsam till att nå dom. Ska bli spännande och se när första delmålet ska checkas av om jag nått det. :) 

Idag ska jag prova något nytt. Har blivit meddragen på ett pass idag. Är van vid 30 minuters pass på cms, detta är en timme. Har ju precis satt igång igen med träningen så är inte direkt i topp än så detta ska bli intressant och kul. Kommer nog krypa därifrån men då har det förhoppningsvis verkligen gett något. 

Såhär står det på hemsidan om passet: 

Ska bli grymt kul! :D 

Nu har jag ätit frukost, ägg och smoothie! Bra start och nu är jag på jobbet. Trevlig dag! :) 

Igår körde jag första passet på hälsomagasinet och var riktigt roligt! Först och främst vilka fräscha lokaler i city och gör det faktiskt roligare. Vart kondition först och sen lite mage. Kul att vara igång igen. :) 

Idag blir det sen träning. Först jobb hela dagen och sen apt på det. Så lång arbetsdag idag och träningen blir inte för än åtta ikväll. Men kan vara skönt sätt att rensa tankarna efter ett apt. :) 

 

Beställde hem lite nytt till träningen. Dax att höja tempot lite nu och sätta fart!

 

Vart en del kul till både mig och Sanny.

Men beställt bla proteinpulver, prestationshöjande, ny shaker och linne!

Btw testa vi nudlarna igår till ett nytt recept, sjukt bra vart det! :)

Lägger upp det receptet snart.

 

LÖÖÖÖV!!♥